第102章 (第2/4页)

心说漏嘴，可是会违约的。

    第二天健身教练依旧早上9点就过来了，这次苏唐没敢再睡懒觉，拖着酸痛又沉重的身体自己从床上爬了起来，老老实实吃了顿依旧让人没食欲的早餐，就又去楼下的健身房开始魔鬼训练了。

    叶迟屿本来早上要去公司的，考虑到第二天正是剧烈运动后最煎熬的时刻，就翘了半天的班下午再去公司，陪苏唐在健身房又顶着酸痛运动了三个小时。

    他自己本身也有健身的习惯，眼看着苏唐在健身教练的指导下慢慢步入正轨，而且这位教练非常专业，每一个动作都在旁边保护的很好。

    叶迟屿看了看周围的器械，去了自己最常去的肩部推举训练器开始推举。

    苏唐在那边挥汗如雨气喘吁吁，他的alpha在一旁气定神闲面无表情地推举，练完肩膀又开始练胸肌，最后又开始练腰部和大腿。

    可惜被折磨得很惨的苏唐实在没有多余的精力去关注身边的人在干什么，不然要是被他看见叶先生跟他对比起来简直不要太轻松的健身，一定会被气到吐血。

    中午叶迟屿以身作则，自己也开始吃起了健身餐，总算让苏唐心里平衡了一些。

    教练说的没错，第二天顶着肌rou代谢产生的乳酸坚持运动后身上的酸痛感就消失了很多，苏唐渐渐习惯了这样高强度的训练和高蛋白低盐低脂的饮食，才半个