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领着简冰进从侧门进去，特地选远离冰场的路线, 还是能听到人声。

    用于陆地训练的教室也大都有人, 他们一直走到最里面，才找到一间空置的。

    陈辞熟门熟路地掏出钥匙打开门，等简冰进去，立刻把门反锁了。

    房间不是特别大，一边墙壁装着舞蹈扶干，另两面墙都拉着厚实的窗帘，看着黑漆漆的。

    陈辞按亮灯, 他才看到角落里有凳子、软垫之类的东西。架子上则放着跳绳、敏捷梯、拉伸带、哑铃等一应器械。

    陈辞走到对面的窗边, “哗哗”两下拉开，正对着自小公园那流过来的小溪滩。

    另外那边窗帘拉开, 却是整面的镜子。

    毕竟是大俱乐部, 跟他们家南方小冰场的简陋环境完全不同。

    简冰还想问文非凡的事儿，陈辞一把塞过跳绳：

    “先热身。”

    简冰愣了愣, 忍不住在心里感慨：

    不愧是师姐弟, 霍斌教出来的, 似乎都很喜欢拿跳绳当热身。

    陈辞自己也拿了跟跳绳，节奏轻快地跳了起来。

    简冰无奈，也跟着跳。

    塑料皮绳有节奏地打在木质地板上，“啪—啪—啪—啪—”

    陈辞明显跳得更快，简冰不由自主地就跟着提速，手上动作快了, 脚下却没那么快适应。

    她一连绊了好几次，陈辞开口提醒：“热身而已，不需要考虑同步率。”

    “谁要跟你同步啊。”简冰嘟囔。

    热身之后，简冰本以为要做陆地模仿动作了。

    陈辞却只是给她加力量训练，又是俯卧撑又是蹲跳的。

    简冰几个来回跳下来，忍不住问：“捻转……”