第47章 健身房的J罗 (第5/5页)

四周，随手将一个没有装哑铃片哑铃管抄了起来。

    “那你只能用这个了。”

    “这个？我要怎么做？”看着手中光秃秃的铁棍，哈梅斯也有些脸红。

    他当然知道这种器材两边至少要加杠铃片的。

    可是加了杠铃片，他能不能抬起来就是两回事了。

    “双手拿在身前，来回向上抬臂，就像这样。”雷宇随便演示了一下后，就自己离开了。

    来到拉背器区，浩克正挥汗如雨。

    “雷，怎么不继续指导了？”

    “他才不愿当一个娘娘腔的教练！”雷宇翻了个白眼。

    “哈，别这么说嘛！他能来到这里加练，就已经很不错了。说实在的，他敢走进这里，我就对他刮目相看！”

    “那你去看吧，我自己还要练呢！”

    ......

    练了两个小时，雷宇长出一口气，用毛巾擦了擦额头上的汗水。

    “呼，流了好多的汗，真痛快！”

    见浩克从拐角处走来，雷宇随口问道，“浩克，哈梅斯那家伙呢？他不会是练几下就跑了吧？”

    “当然没有，他现在还在继续，练得正欢呢！”

    “哟？真的？听你这么说，那我也有点佩服他了，他现在在哪？”

    “喏，那不就是么！”

    随着浩克的手指，雷宇看到了一大排落地窗。

    透明的玻璃背后，穿着紧身衣的j罗正和一群美女一起，以一种神奇的姿势躺在海绵垫上。

    “我没看错的话，那是...”

    “瑜伽？？？”无冕之白的足球：我过人能加进球率！