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暗卫营，基础功便是跑步和蹲马步，一直到一个标准才能开始练功，而跑步是要在腿上绑沙袋，蹲马步最后是在梅花桩上蹲两手平举绑沙袋，即使开始练功之后，这些基本功都是不能少的。

    第一天，柏辰跑了不到四百米，马步蹲了十分钟就休息了，但是他重复了三次。这副身体长期酒色rou林，原本身体就不强壮，现在更是羸弱不堪，想要锻炼出成绩还得好好坚持。

    到了午间，柏辰便回了家。他自己在厨房做吃的，虽然不太熟练的使用厨房用具，但好歹恶补了几天的现代知识，勉勉强强能对付吃饭问题。

    吃过饭，他又上了新时代居家必备利器——淘宝网，这还是他在医院的时候看见护士在用，伸着脖子看的时候，人家小护士很热情的给他详细介绍一番。

    在上面选了一些日常的衣物，都是素色大多是黑色。柏辰摆弄着手机，手指在上面指指点点，一会儿脸上带笑一会儿皱眉苦思。

    叮咚——淘宝旺旺店家发来信息。

    店家：亲，新店开张满百包邮哦！

    等了半天，对方没反应。

    店家：亲，有什么需要帮忙吗？

    辰帅：黑色衣服。

    店家：有现货哦亲，标准尺码亲自己选一下哦。

    辰帅：什么是亲？

    店家：( ⊙ o ⊙)啊！

    辰帅：黑色衣服黑色裤子，白的一样，最快的。

    店家：……亲，自己拍哦，您拍了我改价。

    ……

    花费了一下午，柏辰终于买到了几套衣服，又在网上买了几双布鞋。还好卫嘉告诉过他怎么付款和密码，当然在卫嘉的指导下密码变得十分简