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行一些额外的‘小练习’；二，把吃饭时间减到最少；三，不会让你有任何休息的空余时间，为得是一直让你保持紧张的训练状态！我会做好记录，及时调整训练方案计划，一般来说是只会加大训练难度和力度，没有办法，老爷子已经下了死命令，我只能照办！哦，以后你的一日三餐饮食睡眠起居都是由我来监督照顾，希望你不要给我添太多麻烦！”

    “体能好比是弹药和粮草，如果没有弹药粮草。这仗未打已败。充足的体能将保持你在单打独斗或群殴混战时得心应手游刃有余、立于不败之地！没有了体能，也就意味着死亡，面对实力差距不是太大的对手，无论你其他素质多少优秀，结局都只有一个——失败！我所说的体能包括rou体和精神也就是意志品质两个方面。其中意志品质将起到关键性作用。rou体有极限，但是精神却是无极限的，无数战斗实例都证明——实力相当的战斗就是*着坚忍的毅力取得最后的胜利的。所以你千万不要小看这个体能训练，它将直接影响你在一年内其他课程的成绩和进度！”

    看着侃侃而谈的美女教员，叶无道产生一种无力感，道：“我还不知道你的名字呢？”她美眸一转，笑道：“等到哪一天你让我满意了再告诉你。”

    “不知道你为什么回来这里，而且还要进行这种程度的特训，但是我清楚的知道你要完成目标绝对不是件轻松的事情，甚至失败我也不会感到有任何奇怪！所以在这里先给你几条忠告，把体能发挥到极限，让心理学会承受巨大的压力。学会判断，尤其是头脑近似迟钝状态时的