第14章 我没锻炼也能看出来？ (第2/5页)

就在大学边上租了个房子做up主，所以以前我吃饭基本都是点外卖。”王宇道。

    外面的餐馆做的饭菜可不管健不健康，他只在乎好不好吃。

    各种调味料、香精啊、糖之类的猛加，就突出一个色香味俱全。

    陈庆上大学的时候跟舍友下馆子也吃过不少次，每次吃完之后，他回到宿舍都要喝很多水。

    后来他妈开了餐馆之后，陈庆才知道外面的菜肴都是经过勾芡了的。

    什么是勾芡？

    勾芡就是在菜肴接近成熟时，将调好的粉汁淋入锅内，使卤汁稠浓，增加卤汁对原料的附着力，从而使菜肴汤汁的粉性和浓度增加，改善菜肴的色泽和味道。

    这样子做出来的菜肴，当时吃会觉得很好吃，但是吃过之后，当里面的咸味翻上来，你就会感觉到非常口渴，然后就要拼命的喝水。

    水喝多了就容易尿，小便频次太多之后，人的中气也会跟着小便排泄出去。

    中气一旦泄多了，那身体就有可能会出现各种问题。

    首先一个就是脾胃。

    这也就是为什么尽量要少去外面吃饭的原因。

    “你这样吃也不行啊，五谷杂粮固然好，可也不能天天只吃五谷杂粮，你既然是up主，那应该也知道网上有那些教人做饭的视频吧，跟着学花不了多少时间。”陈庆道。

    “我学了，学不会啊。”王宇道。

    “很难吗？”陈庆奇怪道。

    他记得当初自己学做菜的时候，基本上就看个一遍，然后试着炒两次就会了。

    在他看来，