第91章 颠覆常识 (第1/4页)

    “陈医生，那是不是说，你给我治疗之后，只要我白天写小说，晚上按时睡觉，就一点问题没有了？”

    庄亮想通之后，心情也豁然开朗了些。

    “还是得劳逸结合，什么事情都不能过，中医里有句话叫久视伤血，久卧伤气，久坐伤rou，久立伤骨，久行伤筋，久听伤神，久闻伤心，久思伤眠。”

    “一切行为过犹不及，你得学会自己调节，比如坐在电脑前一个小时，就起来活动活动，看看远方，或者闭眼休息几分钟，别嫌麻烦，就好比你端着一杯水，让你一直端着不放，时间一久，手就酸了，这个时候你放下来休息一会，再继续端，那么就算端一天也没多大事，可你如果一直不休息，就这么硬抗，很容易造成肌rou劳损。”

    庄亮脾胃不好的另外一个原因就是长期久坐，久坐伤rou，而脾主肌rou，互为因果。

    脾胃受损，运化能力不足，便无法将摄入的食物运化成营养供肌rou吸收，肌rou损伤也会反作用到脾胃上。

    所以，临床上很多脾胃不好的人，肌rou也不怎么充盈，像那些怎么吃都吃不胖的人，多多少少都会有这方面的问题。

    不过很多人并不在乎，甚至于羡慕这种体质，尤其是女孩子。

    但这都只是暂时的，等年纪逐渐大了起来，该胖还是得胖，毕竟长期脾胃不好的人，身上总会积累寒湿之气，一开始这些会集中在腹部，也就是小肚子这一块，到了后期，吃什么都消化不好的时候，那就会演变成喝水都会胖的体质。

    到那个时候，吃也不是，不吃也