偶像单曲火爆推出，单人MV大赏，虐孕轮jianian吞精尿，公开暴露扩肛 (第3/5页)

一个进行的环节基本可以把队长体内的尿液都挤干净，方便接下来的训练。

    活动肌rou光靠束腰收缩并不行，队长接下来还需要在健身器材上自己锻炼，其中包括但不限于仰卧起坐、罗马椅和健腹轮。

    由于孕肚存在的关系，这些锻炼项目大多都经过改善，比如仰卧起坐不需要完全起来，但相对的，时常和轮数相应增多，等到mv即将拍摄的前期，队长的肚子已经很大了，但仍然需要进行激烈的腰腹运动，健身房里经常能够看到队长佩戴着惩罚器，戴着手铐和脚镣，在挺着肚子挥汗如雨的锻炼。

    公司对队长每天的运动量都有要求，因此他的脖子上时刻佩戴着一个运动监测项圈，其惩罚器在zigong口，用一根探针抵着宫颈，一旦运动速度和力度不够，就会发出强烈电流，电流会导致宫颈收缩，带来如同生产时宫缩一样的剧烈疼痛，也就是俗称的产前痛，电流会连续释放三次，带来超过十二次的宫缩，几乎每次都能疼的队长昏厥过去。

    因此他十分努力的进行锻炼，即使要求很严苛，也基本都能完成。

    除了运动锻炼，在筹备单曲期间，还拍摄了不少虐腹视频，主要是为了mv拍摄的彩排。

    由于mv中需要的情节是单纯的暴力虐腹，所以公司提前给队长打了胎膜增厚的药物，提升了孕肚的耐受力。

    接着之后大概一个月，队长的孕肚接受了各种虐打，专门固定他的是一个类似壁尻的装置，队长穿着全身覆盖的黑色紧身衣，头部也被包裹进去，手脚四肢被向后折过去固定起来，只有孕肚挺起来露在外面，接受各种道具的虐打。

    一般在藤条皮鞭之类的软质道具之外，还会有专门的拳击手套和硬质木棍，队