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拾清理了餐桌。还要去厨房帮忙的古溪被众人一起赶回了房间。

    瞟了眼时间，马上九点了，窗户外面天气看起来不错，晴朗着也还不算太热。

    在房间里，有点兴奋的古溪觉得自己现在对锻炼体术兴趣盎然。于是难得勤快的在房间里清理出了近六七坪的地方开始继续练习初级锻体术。

    初级锻体术所需的场地并不大，也没有太多需要辗转腾挪的地方，能伸展得开手脚，有个半径一两米的地方就足够了。当然，中级的锻体术需要的空间就不止了。

    站在房间中，古溪默默地回想了下先前在二哥面前练习的初级锻体术。再次结合二哥说过的一些指点，伸展了躯体开始了继续锻炼。

    配合着呼吸练完一遍十二组完整动作后，古溪略有所思。稍稍微调了下动作呼吸，继续开始第二轮十二组动作。

    这次感觉不错，调整后的十二组动作协调性更好了些，也觉得更适合自己。毕竟只有自己才最了解自己，再加上古溪还有着非常细微的感知。

    这对身体的细微感知是古溪早上才发现的，第一次开始锻炼时就察觉到了，但当时的情况让她不好细细体会。

    古溪再次完成了第三轮呼吸动作，古溪感觉自己能更清晰的感应到身体的一些细微变化，对初级锻体术于身体的一些影响了然于胸。感知到从自己胃部，流出一股热流，随着呼吸动作慢慢地流遍了全身。

    身体则从一种微微的疲惫中得到了恢复。

    情不自禁得继续了第四轮，第五轮……

    每完成一轮呼吸锻炼，身体都会传来一种酸软和舒爽的感觉，就象是疲惫后的细胞在欢呼着