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嘿嘿，偶尔听听宽哥被爷爷骂也蛮好的，谁让他在rou体训练上胜我，嘻嘻。

    “应该将气从丹田沿向两边冲到双手上！你是拉弓射箭的！！手上没真气怎么行！你老是将真气运在胸前和腹部！气死我了！”

    嘿嘿，我笑笑，差不多了，得赶紧运气了，要不然等下挨爷爷骂的就是我了。

    果然，刚刚入定没多久就觉得有人进来，恩，脚步健稳呼吸匀称，不用说可定是爷爷。

    爷爷绕着我走了几圈，估计挑不出什么毛病，就出去了

    呼我心里一松，老老实实练功吧。

    感觉没运多久就觉得肚子饿了，转而出了定，猛然发现天色竟然几经黑了，便走了出去，就看到爷爷站在宽哥的房间外面眼睛盯着屋子。

    糟了，宽哥还没出来，那我现在就出定了

    “啊宽，不用死顶了，出来吃饭！”爷爷看我出来，脸色很难看的对着宽哥的屋子叫到。

    一会儿就看到宽哥带着尴尬的笑出来了，嘻嘻，终于有一样把宽哥比下去了。

    吃完饭，晚上我和宽哥回到了屋子，我两个手的虎口还是开裂状态，就把宽哥的药一起找了出来，宽哥一看，连忙过来说：“我来吧，你先把手洗干净。”

    我一听，看着宽哥傻笑，宽哥一愣，也没说什么，过来把我拉了出去，仔细的帮我洗手，哇，好疼，但是我不能叫，不能让宽哥说我没用，我就在他双手轻轻的拂擦下慢慢的感觉着宽哥的双手，由于宽哥老是拉弓，手心处都是老茧，但并不影响他双手给我的温暖。

    洗完手，宽哥又把我拉进去，坐在桌边，他熟练的拿出