第127章 我爸说话了！ (第3/5页)

你带来的好处。”

    “当然，健身也非常好，既能锻炼身体，又能放松心情，远比什么都不做要强，只要不过度，还是很不错的，只是它排出寒湿的功能差了些而已，且不精通一些动作要领的话，很容易受伤，所以我们中医一般不推荐运动，而是让大家多活动。”

    庄亮这下算是明白了，“难怪运动员都有伤病，还有那些国外的健美运动员寿命都很短。”

    陈庆摆摆手，“这也不是一个绝对的东西，寿命是天注定的，有些人很注重养生，衣食住行什么都井井有条，结果走得早，有的人可劲造自己的身体，吃喝嫖赌样样齐全，结果还能活到八九十岁。”

    “所以啊，养生的最高境界就是养心，不大喜不大悲，认清现实并勇敢的活着，就是延年益寿的秘诀，剩下的东西都是形式罢了。”

    这是陈庆从杨友林那学来的。

    这老头就很好的诠释了什么叫没心没肺。

    “养生的最高境界是养心……OK，记下了。”庄亮将陈庆的话全部记录在了文档里，等以后的内容需要用到这部分知识的时候，他再填进去。

    “你在抄吗？”李金峰好奇地问。

    庄亮挠了挠脸颊，“瞎说什么大实话，陈医生是我请的中医顾问，有授权的，再说了，读书人的事怎么能说抄呢，这是宣传，宣传中医知识。”

    李金峰凑到庄亮电脑前，“你的小说现在有多少人看？”

    庄亮面容一滞，“刚起步呢，才签约，都还没上推荐，哪能有什么读者。”